Många människor försöker övervaka sin figur genom att tillgripa olika metoder och tekniker. Men inte alla vet om de fördelaktiga egenskaperna hos persilja för viktminskning. Sedan urminnes tider har växten använts inom medicin, kosmetologi och matlagning. Nuförtiden tillagas teer för viktminskning och mycket mer med persilja.
Fördelarna med persilja för viktminskning
Många drömmer om att gå ner i vikt, och problemet är särskilt akut för kvinnor.Persilja ges lite kredit inom detta område, även om det är en oumbärlig produkt i kostnäring, eftersom den har ett antal egenskaper som bidrar till detta.
Användbara egenskaper hos växten som hjälper till med viktminskning:
- Minskad aptit. Ett glas persiljeavkok eller infusion hjälper dig att äta mindre än vanligt. Eller det kommer att döda din aptit istället för ditt vanliga mellanmål. En person som går ner i vikt kommer att äta mycket mindre utan risk att gå upp extra kilon.
- Diuretisk egenskap. För att ta bort överflödig vätska från kroppen och eliminera svullnad, bli av med skadliga ämnen i kroppen.
- Förbättra fettomsättningen. Persilja hjälper till att bryta ner subkutant fett och ta bort det från kroppen.
- Ta bort gifter och avfall. Växten återställer ämnesomsättningen, som ett resultat av detta deponeras inte överskott av fetter, utan utsöndras.
Naturligtvis, för att gå ner i vikt räcker det inte att använda avkok och infusioner. Det är nödvändigt att kombinera persiljaintag med en hälsosam kost och fysisk träning.
Avkok för viktminskning
Denna metod för att gå ner i vikt är den mest prisvärda. Det är inte svårt att förbereda ett avkok, och fördelarna för kroppen är ovärderliga.
Du kommer behöva:
- ett gäng persilja;
- 1 liter vatten.
De gröna måste tvättas noggrant för att ta bort alla skadliga ämnen från bladen.
Finhacka persiljan och tillsätt kokande vatten. Koka på låg värme i 2-3 minuter. Låt svalna, sila och drick när du känner dig hungrig. Detta avkok kan minska hungerkänslan i flera timmar. Eventuell oanvänd lösning ska förvaras i kylskåp.
Infusioner för viktminskning
En infusion av växten är inte mindre användbar. Vem som helst kan göra det. Du måste ta ett gäng gröna, skölja det väl och skära det. Häll över kokande vatten och låt stå i 15-20 minuter. Infusionen är mycket stark, så den måste spädas i förhållandet 1:1.Den återstående lösningen förvaras i kylskåpet och dricks, utspädd i samma proportion.
Hur man tar persilja avkok för viktminskning
Du kan bara ta detta naturliga viktminskningsmedel i 2 veckor. Det kommer att orsaka ytterligare skada. Det är nödvändigt att ta en paus (1 månad) och sedan ta den igen utan rädsla för konsekvenser.
Drick avkoket på fastande mage, morgon och kväll. När du känner dig hungrig under dagen, drick 0,5 koppar av produkten.
Vad man ska kombinera produkten med
Olika organismer reagerar på sitt eget sätt på den kombinerade användningen av flera produkter som främjar viktminskning. Persilja är inget undantag, den kombineras med andra medel, samtidigt som man inte glömmer att lyssna på kroppens reaktion på intaget. Om det finns minsta tecken på obehag bör du sluta äta produkterna.
Experter rekommenderar detta effektiva recept för viktminskning, eftersom det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och återställa normal tarmfunktion.
Ta ett gäng persilja, tvätta bladen, häll i 2 liter kokande vatten. Pressa sedan ut saften från 1 citron och tillsätt en droppe jod. Efter fullständig kylning, ta 0,5 koppar på fastande mage. Ta inte i mer än 10 dagar.
För att minska hungern, ät en halv grapefrukt mellan måltiderna. Den fungerar också bra i kombination med en växt.
Det finns ett annat sätt att använda persilja för viktminskning. Du måste tvätta, skala och riva 2-4 tjocka rötter. Häll 2 msk. l. vegetabilisk olja. Använd en gång i veckan i 1 dag.
Kontraindikationer
Personer som lider av blåsinflammation och leversjukdom bör ta infusioner med försiktighet.
Växten är förbjuden för gravida och ammande kvinnor.Långvarig användning av infusionen kommer att medföra mycket allvarliga konsekvenser. Det finns ett hot om missfall. Personer som har minst ett av dessa tecken bör sluta ta infusioner som ett sätt att gå ner i vikt.
Du bör inte självmedicinera, det är bäst att först rådgöra med en specialist.
Hur lång tid tar det att gå ner i vikt?
Det är svårt att svara entydigt på denna fråga. Eftersom allt beror på den specifika organismen. Vissa människor kommer att gå ner i vikt på 2 veckor, medan för andra inte ens ett år räcker.
Det är värt att komma ihåg att persilja inte konsumeras i sin rena form. Därför ska du inte förvänta dig snabba resultat direkt. Ungefär, enligt experter, förlorar de upp till 5 kg övervikt på en månad. Men denna siffra är inte densamma för alla.
Det är viktigt när man använder dessa metoder att hålla sig till små restriktioner när man konsumerar kolhydrater och godis.
Recensioner av personer som använde denna metod för att gå ner i vikt
Närvaron av recensioner om någon produkt eller metod för att gå ner i vikt hjälper dig att bestämma valet av en lämplig och effektiv metod:
- Elena: "Jag använde min mormors recept för att gå ner i vikt. När jag provade persiljete för första gången insåg jag att det fungerar. Jag tog det bara i en månad och gick ner 3 kg. Dessutom begränsade hon sig inte särskilt mycket i någonting. Hyn förändrades och lätthet dök upp i hela kroppen. Mitt humör har förbättrats."
- Julia: "Jag försökte många metoder, men jag hade inte tillräckligt med viljestyrka för att följa strikta dieter eller separata måltider. Jag hittade ett recept på persiljete och provade det. Resultatet är positivt, minus 3 kg på en vecka. Förutom detta finns det andra positiva effekter på kroppen.”
- Svetlana: ”Jag gick ner i vikt med hjälp av en cocktail. Jag tillsatte dill, persilja och gurka till kefir. Malet i en mixer. Jag tog det före sänggåendet och gick ner 4 kg på en månad. Ett mycket effektivt sätt."
Persilja har effektiva viktminskningsegenskaper och är mycket fördelaktigt för människokroppen. Det används aktivt för att normalisera tarmfunktionen, minska kolesterolet i blodet och mycket mer.
