Nyttiga och medicinska egenskaper av valnötter för kroppen, kontraindikationer

Många känner till fördelarna med valnötter, även om få människor förstår fruktens medicinska egenskaper. Regelbunden konsumtion av välsmakande godsaker kan förbättra din hälsa och till och med hantera vissa sjukdomar. Huvudregeln som du måste komma ihåg när du skämmer bort dig själv med söta kärnor är att inte överanvända dem, för mycket mat kan orsaka oönskade konsekvenser.

Sammansättning och fördelaktiga komponenter av valnötter

Innan du börjar förbättra din hälsa genom att äta frukt, rekommenderas det att förstå de fördelaktiga egenskaperna, sammansättningen och effekterna på kroppen. Detta gör att du kan förhindra oönskade misstag och bestämma din dagliga dos av godsaker.

Kaloriinnehåll

Frukterna har ett ganska högt kaloriinnehåll, så personer som är överviktiga bör undvika att äta dem. Per 100 g produkt - 655 kcal.

Vitaminer

Det speciella med valnötter är deras höga innehåll av vitaminer. B-gruppen dominerar, men vitaminerna K, E och A finns också här.

Mikroelement

Utbudet av mikroelement är fantastiskt; många grönsaker och frukter kan inte skryta med ett sådant överflöd. Nötter innehåller:

• askorbinsyra;
• mangan;
• järn;
• zink;
• koppar;
• kalium;
• fosfor.

Regelbunden konsumtion av frukt ersätter helt användningen av vissa mediciner som förbättrar immuniteten och mättar kroppen med mikroelement.

Läkande egenskaper hos omogna nötter

Det är inte nödvändigt att vänta på att frukterna ska mogna - inte mindre medicinska egenskaper finns i omogna nötter. Vad är fördelen med att använda en omogen produkt i behandlingen? Regelbunden användning av förberedda infusioner gör att du kan förbättra kroppens försvar, normalisera matsmältningssystemets funktion och hantera huvudvärk och sköldkörtelpatologier.

Medicinska egenskaper hos mogna nötter

Att äta mogna kärnor förbättrar hjärtfunktionen, stärker blodkärlen och renar organ från ansamling av gifter och avfall. Om du har synproblem rekommenderas det även att ta med denna delikatess i din kost.

Nöten kan också klara av huvudvärk, sömnproblem och allmän sjukdomskänsla.

Nyanserna av att äta nötkärnor

Kärnorna kan konsumeras i sin rena form, användas för bakning och matlagning. Huskurer gjorda av frukten anses vara särskilt användbara.

Det viktigaste är att följa normen, konsumera inte mer än 100 g produkt per dag.

Under graviditet

Hur är produkten användbar för gravida kvinnor? Gravida kvinnor är inte förbjudna att konsumera godsaker som hjälper till att kompensera för bristen på näringsämnen och nyttiga element. Var noga med att övervaka din hälsa och din kropps reaktion på produkten.

Om utslag, sjukdomskänsla, illamående eller upprörd avföring dyker upp är det bättre att ge upp nötter.

Vid amning

Det är inte förbjudet att konsumera frukt under amning. Tillsammans med bröstmjölk kommer barnet att få den nödvändiga mängden vitaminer och mikroelement. Det viktigaste är att övervaka hur den lilla kroppen reagerar på produkten; om en oönskad reaktion inträffar är det bättre att avvakta med att äta nötter.

Förmåner för barn

Frukten innehåller Omega-3 och magnesium, vilket är nödvändigt för en liten organism. Elementen förbättrar hjärnans funktion, ökar fysisk aktivitet och stärker nervsystemet. Den dagliga normen för ett barn är bara 20-30 g produkt.

Funktioner för användning i folkmedicin

Inom alternativ medicin är användningen av valnötter ganska populär. Baserat på produkten förbereds olika tinkturer, helande salvor och lotioner. Huvudkravet för hembehandling är att se till att produkterna är säkra; om oönskade reaktioner uppstår efter användning, avbryt procedurerna omedelbart.

Krydd tinktur

För att förbereda en tinktur med kryddig smak behöver du god hemlagad vodka och kryddor (kanel, kryddnejlika). Vanligtvis tillagas en hälsosam dryck från skiljeväggarna.

Förberedelse:

1. Häll fruktmembran (50 g) i en behållare.
2. Fyll med hemgjord pervach (1 l).
3. Lägg kanel (10 g), kryddnejlika (5 st.).
4. Lämna i två veckor.

Ta 15 droppar tre gånger om dagen för sjukdomar i matsmältningsorganen, sköldkörteln och frekventa migrän.

Vodka tinktur av nötter

Det enklaste sättet att förbereda hemlagad medicin är att infundera gröna nötter med vodka. Hacka först frukterna (200 g), häll i alkohol (1 l). Låt stå i två veckor, under vilken tid skaka behållaren kraftigt flera gånger. Ta 20 ml, späd med vatten (50 ml). Antalet doser per dag är inte mer än en gång.

Tinktur av gröna nötter i alkohol med Cahors, aloe och honung

Användning av hemmedicin rekommenderas för problem med matsmältning, hjärtfunktion och blodkärl.

Förberedelse:

1. Hacka gröna frukter (100 g) till en fruktkött.
2. Tillsätt juice pressad från 5 aloeblad, 100 g honung.
3. Rör om, häll Cahors (300 ml).
4. Tillsätt vodka (500 ml), låt stå i en vecka.

Efter filtrering, drick 15-20 ml dagligen. Det är lämpligt att ta det på fastande mage.

Recept på grön nöttinktur med alkohol och honung

Kombinationen av nyttiga ämnen från nötter och honung gör att du kan hantera många sjukdomar. En välsmakande drink kommer att öka din immunitet, bli av med förkylningar och normalisera ditt blodtryck. Regelbunden användning av produkten förbättrar hjärtfunktionen och minskar risken för hjärtinfarkt.

Förberedelse:

1. Vänd gröna frukter (200 g) till fin fruktkött.
2. Blanda med honung (100 g) uppvärmd i ett vattenbad och låt stå i 2-4 timmar.
3. Häll vodka (700 ml) i honungs-nötsmöret och rör om.
4. Låt dra (3-4 veckor).
5. Var noga med att röra om blandningen regelbundet.
6. Efter filtrering, häll i en mörk glasbehållare, förslut tätt och ställ i kylen.

Ta 30 ml dagligen. Behandlingsförloppet är en månad. Efter detta, ta en paus i 1-2 månader och fortsätt behandlingen vid behov.

Används inom kosmetologi

Det är användbart att torka huden med avkok från skiljeväggarna av frukt eller gröna nötter. Regelbundna procedurer kommer att ta bort inflammation från dermis, bli av med utslag och eliminera små sprickor. Kompresser från avkoket hjälper till att jämna ut hudtonen, ta bort pigmentfläckar och bleka fräknar.

För att förbereda avkoket behöver du 100 g gröna frukter eller 50 g skiljeväggar. Vatten - upp till 500 ml. Det finns ingen anledning att koka, låt bara koka upp och låt stå övertäckt. Efter filtrering, förvara produkten i kylskåpet och torka av huden upp till 3 gånger om dagen.

Kontraindikationer

Att äta valnötter ger inte alltid fördelar för människokroppen, i vissa fall kan frukterna orsaka skada. Användning av frukt rekommenderas inte i följande fall:

• fetma;
• inflammatoriska processer i kroppen;
• allergisk reaktion på vissa komponenter;
• allvarliga sjukdomar i dermis;
• problem med blodpropp.

Även om det inte finns några hälsoproblem, kan aktiv konsumtion av frukt provocera problem. För att förhindra oönskade komplikationer är det bättre att inte överanvända och strikt följa medicinska rekommendationer.

Valnötter är en hälsosam produkt som vid rätt användning kan påverka många problem i kroppen.Det viktigaste är att komma ihåg en känsla för proportioner; även ett överflöd av vitaminer blir ofta skadligt om du absorberar dem i alltför stora mängder. Det är bättre att inte delta i experiment och inte ta reda på hur stabil kroppen är; strikt efterlevnad av medicinska krav och råd från traditionell medicin kommer att förhindra oönskade konsekvenser och bara få fördelar av nötter.