Nyttiga och medicinska egenskaper hos lingon och eventuella kontraindikationer

Lingon är gröna buskar som tillhör familjen lingon. Deras frukter används ofta i folkmedicin och matlagning. Lingon har fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer, som du bör bekanta dig med innan du använder dem.

Hur påverkar det människokroppen?

Lingonfrukter är rika på nyttiga mikroelement som har en positiv effekt på kroppen. Bären innehåller syror som förhindrar att fria radikaler förstörs. Tack vare detta normaliseras kommunikationsarbetet för vitala organ och vävnader. Regelbunden konsumtion av lingon förhindrar också uppkomsten och utvecklingen av astma, förlamning och cancer.

Bären innehåller mikroelement som hjälper till att återställa en försvagad kvinnlig kropp efter förlossningen. Experter rekommenderar att unga mammor dricker te gjort av lingonblad och frukter. Denna dryck lindrar njurarna och normaliserar deras funktion.

Te är också användbart vid behandling av neuroser eller anemi, som många flickor upplever.

Nyttiga effekter

Det är ingen hemlighet att växtens blad och frukter är fördelaktiga för människokroppen. Det finns flera fördelaktiga egenskaper hos lingon som alla bör bekanta sig med innan de konsumerar dem.

För mag-tarmkanalen

Regelbunden konsumtion av bär stimulerar tarmens funktion, vilket förbättrar aptiten. Lingon har en sådan effekt på mag-tarmkanalen på grund av att de innehåller många organiska syror. Efter att ha kommit in i kroppen ökar de produktionen av matsmältningsenzymer och aktiverar salivutsöndringen. På grund av detta smälts maten och absorberas många gånger snabbare.

Skalet av unga lingonfrukter innehåller pektin, som renar tarmarna från följande mikroelement:

• kolesterol;
• radionuklider;
• toxiner.

För vision

Mogna lingon innehåller komponenter som förbättrar blodflödet till ögongloben och näthinnan. Tack vare ökad blodtillförsel förbättras synskärpan. Det är därför som vissa traditionella healers och läkare rekommenderar att regelbundet dricka lingonsirap och äta sylt.

Bären innehåller även betakaroten, som anses vara en viktig komponent som förbättrar ögonfunktionen. Tack vare detta vitamin ser människor bättre på kvällen och natten.

Ta bort parasiter från kroppen

Ofta står människor inför behovet av att ta bort helminter från kroppen. Buljong gjord av lingon anses vara ett effektivt botemedel för att eliminera maskar. Den höga effektiviteten hos frukterna av denna växt i kampen mot parasiter beror på det faktum att de innehåller mycket vitamin C. Det förbättrar immunsystemets funktion och skyddar människokroppen från parasiter.

För cirkulationssystemet

Lingonbär innehåller huvudelementet som hjälper till att stärka vaskulära väggar och normalisera hjärtslag - kalium. Om du lägger till rätter gjorda av dessa frukter till din dagliga kost kommer blodcirkulationen att förbättras och blodtrycket stabiliseras.

Växten är också rik på järn, vilket förbättrar hemoglobinproduktionen. Tack vare detta mättas blodet snabbare med syre, och personen blir mer alert och energisk.

Fördelarna med lingon i kosmetologi

Växtens blad används ofta i kosmetologi. Ett avkok bereds av dem, vilket hjälper till att stärka håret och bli av med mjäll. Du kan också göra en mask av lingonfrukter som stramar upp och återfuktar huden.

Kan lingon orsaka skada?

Många är intresserade av om produkter gjorda av lingon kan skada deras hälsa. Om de konsumeras i stora mängder kan obehagliga komplikationer uppstå som negativt påverkar människors välbefinnande. Negativa konsekvenser inkluderar följande:

• Ökad surhet av magsaft. På grund av ökad surhet förvärras duodenit, gastrit och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen hos människor.
• Sänkt blodtryck. Det är känt att med överdriven konsumtion av frukt tas vatten bort från kroppen. Detta leder till ett sänkt blodtryck och ett försämrat välbefinnande hos personer som lider av hypotoni.

Hur man äter bär på rätt sätt

Innan du äter lingon måste du bekanta dig med huvuddragen i dess användning.

Morse

Folk gör ofta doftande lingonjuice. För att förbereda det hälls ett halvt kilo bär med tre liter varmt vatten. De blötläggs i 25-30 minuter, varefter de pressas i en juicepress. Den resulterande blandningen hälls i en kastrull och värms i en halvtimme. Vätskan infunderas i 1-2 timmar tills den svalnar helt och filtreras. Tillsätt 50-80 milliliter juice till den beredda drycken.

Lingonfruktcocktail

Man kan göra olika drycker av lingon, men vissa hemmafruar föredrar att göra en milkshake. För att förbereda det placeras 150 gram frukt i en mixer och täcks med socker. Därefter krossas komponenterna, hälls med mjölk och blandas igen i en mixer. Den beredda drycken ska drickas inom 30-40 minuter efter beredning.

Kompott med äpplen

När du förbereder kompott tvättas ett kilo äpplen i vatten och skärs i små kuber. Sedan överförs de till en kastrull, fylls med vatten och kokas.Häll 300 gram lingon och 100 gram socker i den kokande blandningen. Kompotten kokas i 20-35 minuter, varefter den kan hällas i burkar.

Lingonvin

För att göra ditt eget vin behöver du:

• riv 2-3 kg bär;
• häll den resulterande blandningen i en behållare med en hals, fyll den med 250 gram socker och fyll den med 2-3 liter vatten;
• överför behållaren med blandningen till ett varmt rum i 5-6 dagar;
• sila vätskan och häll den i en annan behållare med vattentätning;
• Efter 3-4 veckor, flaska vinet.

Medicinska recept från lingonfrukter

Det finns flera recept på läkemedel som framställs av bär.

För vitaminbrist

Personer med vitaminbrist bör regelbundet dricka hälsosamma tinkturer, avkok och teer gjorda av bär.

Lingonte

Att göra te av lingonfrukter är ganska enkelt. För att göra detta hälls 150 gram torkade bär med kokande vatten. Drycken infunderas i 35 minuter, varefter den kan drickas.

Bladavkok

Vissa människor föredrar att dricka avkok från bladen, vilket hjälper till att hantera vitaminbrist. För att förbereda drycken hälls 100 gram torra löv med kokt vätska och infunderas i ungefär en timme. Den infunderade drycken dricks varje dag före måltid.

Fruktinfusion

200 gram bär hälls med vatten och lämnas i minst tio timmar. Tinkturen dricks ungefär tre gånger dagligen.

Lingonjuice mot förkylning och influensa

När du skapar en fruktdryck för förkylningar, hälls 150 gram frukt med kallt vatten. Sedan kokas blandningen, strös med socker och en sked honung tillsätts. De dricker fruktdryck 2-3 gånger varje dag.

Lingonfrukter och blad mot förhöjda temperaturer

För att skapa ett effektivt botemedel mot feber blandas 10 gram bär och 20 gram löv med 30 gram hallon och hälls med kokt vätska.Blandningen hålls i ett vattenbad i en halvtimme, filtreras och hälls i burkar. Produkten dricks dagligen före sänggåendet.

Blötlagt bär mot gikt

Mogna bär blötläggs i vatten i 10-12 timmar. Därefter får de puttra i vattenbad i 25 minuter, varefter de infunderas i 2-3 timmar. Produkten används minst tre gånger om dagen.

Lingondryck mot anemi

För att bekämpa anemi, använd en drink gjord av lingonblad. För att förbereda det, tillsätt 20-35 gram blad till ett glas vatten. Drycken ska dra i 45 minuter, varefter den kan drickas.

Slutsats

Lingon har ett antal fördelaktiga egenskaper, tack vare vilka denna växt ofta används i medicin. Men innan du förbereder medicinska infusioner och avkok från det, måste du bli mer bekant med de karakteristiska egenskaperna hos lingon.